病情分析： 您好，首先您要积极治疗，药物一定要按时吃，此外，不要做晨练，因为早上交感神经兴奋，心血管事件发生率很高，可以适当在傍晚运动，要适量，不要做运动量过大的运动，饮食方面，要清淡。要多吃易消化、低脂低盐饮食；多食新鲜和水果；保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张、焦虑，情绪激动或发怒。生活规律，保证充足睡眠 。

病情分析： 根据你说的情况应该要注意保暖，饮食以清淡为主，饮食以清淡为主，要保持心情舒畅，劳逸结合，适当运动锻炼 。 同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

病情分析： 你好，这种情况 首先需要做好日常饮食调养，保持情绪稳定，科学控制血压血脂水平 同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。