月经期间应该多吃什么

月经期间应该多吃什么

回答： 2次
2013-11-21
病情描述：

请问月经期间应该多吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 月经期因经血的耗散,更需充足的营养,多吃富含高蛋白,高热量,大量维生素的食品；饮食宜清淡少刺激,软和,易于消化；不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物.要多喝开水,多吃水果,蔬菜.同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

    2013-11-21
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