孕期可以做瑜伽吗

孕期可以做瑜伽吗

回答: 2次
2013-11-21
病情描述:

请问孕期可以做瑜伽吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般来说,怀孕前一直有练瑜伽的女性,怀孕期间均可继续练习,直至分娩之前一个星期可休息下来,改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的准妈妈,最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班,往后亦可维持练习至分娩。

    2013-11-21

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