【孕晚期睡姿】孕晚期如何获得良好睡眠

【孕晚期睡姿】孕晚期如何获得良好睡眠

回答： 2次
2013-11-19
病情描述：

请问【孕晚期睡姿】孕晚期如何获得良好睡眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 孕晚期睡眠不好的原因，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。建议生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。

    2013-11-19