每天吃一点青枣好吗？青枣有补血的功效吗？

每天吃一点青枣好吗？青枣有补血的功效吗？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-11-20
病情描述：

请问每天吃一点青枣好吗？青枣有补血的功效吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃点青枣可以的，但是不要吃的太多，先枣含维生素高，但补血效果不是很好，吃的多了容易拉肚子，要适量。补血还是吃红枣比较好。可以吃点的 但是不能吃多 枣子吃多了也是容易上火的呢 一般是红枣具有补血的功效的 青枣的话可能是没有那么好的效果

    2013-11-20
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