经期吃什么减肥？

经期吃什么减肥？

回答： 2次
2013-11-19
病情描述：

请问经期吃什么减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好：经期是女性减肥的一个黄金时期经期减肥，在两餐之间的时候可以吃些富含维生素B族的食物，像核桃、腰果、乾豆等。多吃一些含有高纤维的食物，比如蔬菜、水果、谷类食品、糙米、全麦面、燕麦等等。

    2013-11-19