怎样增强记忆力？

怎样增强记忆力？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-11-18
病情描述：

请问怎样增强记忆力？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1、牛奶。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的常规药物,以及对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。2、鸡蛋。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。3、鱼类。对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精。能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助，而且对神经衰弱症也有一定疗效。

    2013-11-18
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