什么食物富含胶原蛋白,吃什么能迅速的补充胶原蛋白?

什么食物富含胶原蛋白,吃什么能迅速的补充胶原蛋白?

回答: 2次
2013-11-18
病情描述:

请问什么食物富含胶原蛋白,吃什么能迅速的补充胶原蛋白?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好:牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都富含胶原蛋白。平时注意科学搭配饮食结构, 适当吃点水果蔬菜为好同时通过病患讲诉的状况,不食用辛辣刺激的食物,按时作息保持心情愉悦。

    2013-11-18

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