【孕期睡眠】孕期睡眠不好怎么办

【孕期睡眠】孕期睡眠不好怎么办

回答： 3次
2013-11-19
病情描述：

请问【孕期睡眠】孕期睡眠不好怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 造成孕妇睡眠不好的原因有很多，最常见的就是情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多等，建议生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料同时防寒避湿.防止过度节食。

    2013-11-19