晚上睡觉落枕了 怎么样可以好的快

晚上睡觉落枕了 怎么样可以好的快

回答： 2次
2013-11-13
病情描述：

请问晚上睡觉落枕了 怎么样可以好的快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。　　这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 　　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

    2013-11-13