病情分析： 你好。大多数人由于操劳紧张和睡眠不足再次出现身体疲劳不适的亚健康状态。1。确保恰当的膳食和均衡的营养2。重新调整心理状态并始终保持积极、乐观;3。及时重新调整生活规律。劳逸结合。确保充足深度睡眠;4。增强户外体育锻炼运动。每天确保一定运动量。

病情分析： 皮肌炎，往往是不容易转好的。此类疾病是结缔组织病的一种。容易反反复复复发。此类疾病，目前必选是激素类药物治疗的。需要有忍耐治疗和平时作好调理的。除了可以互相配合免疫调节的药物治疗。建议调理。防止疲劳。心情要愉悦。