病情分析： 颈椎病包括很多种类。你的是颈椎的一种。是长期不注意生活习惯引起的，所以你要多注意锻炼身体，多活动颈椎。同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析： 你好，这种情况可以应用推拿牵引治疗、理疗、磁疗等方法控制病情。或到当地医院做矫形手术治疗看。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

病情分析： 你好， 建议中医辨证治疗可做按摩、热敷、封闭、针灸、小针刀等治疗，口服活血化瘀中药治疗。同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。

病情分析： 根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络，你可以小针刀治疗看看，再配合服克克常规药物颗粒，颈痛片。 同时注意保暖。