提臀一般常见的方法有哪些

提臀一般常见的方法有哪些

回答： 9次
分类： 吸脂
2019-08-03
病情描述：

我身高体重都还可以，就是我觉得我的屁股不好看，不翘，扁扁的，也不圆，感觉有点下垂，听我的朋友说可以手术提臀，我有点担心，害怕有什么副作用。 想得到怎样的帮助：提...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 1、手脚伸平伏在地上。利用腰力向上拉高身体，保持约3秒。将动作重复做10次。2、洗脸时，两脚前伸，肩部弯下，臀起用力缩紧。洗脸时，臀部松懈。重复a、b动作，可使臀部及大腿的线条更动人。3、让双肘及膝盖伏在地板上，紧缩腹部、臀部及腿部的肌肉。抬起左腿至臀部高度，并使膝盖弯折成直角，始终保持数秒。笑纳左腿，然后重复右腿。

    2019-08-03