臀部久坐下垂用什么办法可以提臀

臀部久坐下垂用什么办法可以提臀

回答： 9次
分类： 吸脂
2019-08-03
病情描述：

生活中，由于臀部久坐及缺少锻炼慢慢的臀部下垂引起臀部肌肉失去弹性造成腹部脂肪堆积形成肚腩，严重影响女性形体美就去医院提臀方面的问题。 想得到怎样的帮助：提臀的方...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 瑜伽提臀，四角板凳跪立，向后伸平右腿，脚尖点地，拖长腿部后侧。慢慢抬起腿部，与地面平行，左小腿向左快速打开15度，弯折右腿，右手慢慢抬起往后捉住右脚脚背。保持平衡后，慢慢推动右腿往上，始终保持呼息，做3至5组，注意力聚集，然后描绘出来，再做另一侧。最后婴儿式歇息。

    2019-08-03