有青春痘平常该注意些什么？
有青春痘平常该注意些什么？
病情描述：
现在三个月了，可是总下不去，痘痘都是红色的，有的还硬硬的，触碰也会有轻微刺痛，看起来丑极了，我都不敢出去见人了 想得到怎样的帮助：有青春痘平常该注意些什么同时放...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-08-02
病情分析： 每天八杯水。清早没排便前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。切勿加班。忍耐养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调养几下。比如说可以喝蜂蜜水，体内排毒很重要。同时多活动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;始终保持每晚11点前入眠，因为晚睡会致使排泄内分泌失调，从而长出更多痘痘。
