一直想提臀要怎么办？才能弄好

一直想提臀要怎么办？才能弄好

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-08-02
病情描述：

可能是臀部肉少（人比较瘦）的原因，总是感觉没屁股一样，穿宽松点的裤子就没曲线，所以想把屁股弄的翘一点，怕吃的太胖，屁股没翘，人变胖了，想把屁股变翘。想得到怎样的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 箭步蹲。方法是自然伫立，右腿向前迈一小步，弯折双膝，使右小腿垂直于地面，左膝向上指向地面，左脚跟抬离地面；右脚用力将身体推回至已经开始位子；约莫腿交错学习。3组，每组20-30次。注意事项：过程中膝与脚尖应始终保持在同一方向，自始至终身体正直。当然你可以根据你的力量以及身体素质适当重新调整几下，但是不能够每组低于20次哦~一定要做。

    2019-08-02