可以提臀的有效方法有哪些？

可以提臀的有效方法有哪些？

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-08-02
病情描述：

我本人偏胖一点，屁股上的肉很多，穿衣服很不好看，没型，显得屁股比较大，而且臀部有下垂的现象，女人如果臀部下垂是很难看的，我想提臀。想得到怎样的帮助：可以提臀的有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 教你个简单的提臀法，就是跨腿提臀活动。具体方法如下：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向上，左手掌在齐腰处扶地，撑持大腿用力使身体返回地，上体和腿在一条直线上。然后搁下大腿，并右侧躺下，重复10次，然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次，以上是对你问题的建议，希望对您有所帮助，祝您身体健康。

    2019-08-02