盘龙云海的排毒养颜胶囊真的会排出毒素吗？

盘龙云海的排毒养颜胶囊真的会排出毒素吗？

回答： 7次
分类： 祛痘
2019-07-28
病情描述：

好几年了，就是隔三差五的长痘痘，要两三天才大便一次，没有去医院就诊，曾经的治疗情况和效果：试过很多祛痘的产品和方法都不管用，想得到怎样的帮助：怎样正确的祛痘排除...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 要饮食重新调整。要吃得粗糙许多，吃许多粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多加食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等；也可以活动排毒。建议每天快走30分钟建议每天做一套健身操，协助肌体增进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底施放；自我推拿的方法：在肚脐下用手掌顺时针推拿50下，再逆时针推拿50下，早晚各一次，建议较好用手心推拿。坚持每天八杯水。清早没排便前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调养一下。闹肚子的东西尽量少吃。

    2019-07-28