有哪几种锻炼方法可以提臀

有哪几种锻炼方法可以提臀

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-07-28
病情描述：

久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩。已经严重影响形体美。体型很臃肿。想得到怎样的帮助：有哪几种锻...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好，最常见的提臀特训就是深蹲，平时增加一直坐着，始终保持正确坐姿站墙根也可以使身体笔直，肩部快速打开，建议较好能去健身房，找专业的主教练改正动作，自己联系时小心受了伤以上是对“有哪几种锻练方法可以提臀”这个问题的建议，期望对您有所帮助，祝您健康！

    2019-07-28