如何快速提臀效果更好？

如何快速提臀效果更好？

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-07-28
病情描述：

本人的屁股很大，是那种扁平的那种，很不好看，自从生完孩子，屁股更是没法看了，朋友建议说去做个提臀手术，但是又不太了解这个手术。想得到怎样的帮助：如何快速提臀效果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 背部向上仰，仰到能让手掌心放进腰和地板的中间目前为止，然后仰面躺着。双手抱着一边膝盖往前胸方向拉，让膝盖逼近胸部。膝盖尽量向反方向用力。双手绕在膝盖后方，脚尖向上绷紧，膝盖伸平。让拉高的腿尽量逼近胸部。敝开前胸，不要让肩膀返回地板。始终保持这样的动作20秒。

    2019-07-28