怎么才能很好的达到提臀效果？

怎么才能很好的达到提臀效果？

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-07-28
病情描述：

我的臀部一直给人的感觉就是有下垂感，所以看起来腿就显得短了，现在我想改善一下臀部的下垂症状，整形美体我是不想做的，只想通过健康安全的方式来改变。请问有什么运动可...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 根据您的叙述，建议您平时要留意防止久坐，增强膳食营养均衡，防止油腻油炸类食物，可以做许多瑜伽学习或者是有针对性的提臀活动，增进自己臀部肌肉紧实。还可以采用许多取巧的方法，比如说穿适度内升高的鞋子，可以让自己看上去显腿纤长。以上是对您问题的建议，祝您身体健康！

    2019-07-28