提臀有哪些有效的小方法？

提臀有哪些有效的小方法？

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-07-28
病情描述：

我每天做在电脑前，一坐就是一天，我的臀部变的又平又宽，穿什么衣服都显得屁股很大，尤其是每周还要穿一天的正装，看见自己又大又宽又平的臀部，我都愁死了。想得到怎样的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，平时要穿提臀裤，臀部每年平均弯曲1毫米，尤其是在做活动的时候，比如说跑步，一定要穿提臀裤。在平时可利用睡前15分钟做个臀部塑身操，不但可增强身体循环往复，彻底消除屯积脂肪，更可超越雕塑的效果。提臀是个很慢的过程，只要坚持下去就会看见效果。

    2019-07-28