熬夜对身体有什么影响？
熬夜对身体有什么影响？
病情描述：
冬天了，熬夜有影响吗，想问下冬天了是比较冷的天，可是夏天就不一样，我想问的是冬天熬夜长时间会有什么影响呢 冬天熬夜注意些什么？同时针对病员讲诉的状态，生活要有规...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2019-07-27
病情分析： 不管什么季节加班都不好.加班会危害身体健康。人体肾上腺皮质激素和常规药物都是在夜间深度睡眠时才排泄的。前者在黎明前排泄，具备增进人体糖类分解代谢、基本保障肌肉生长发育的功能.后者在入眠后方才产生，既增进青少年的生长发育，也能减缓中老年人衰老。准本加班.晚餐要清淡。不要吃得太油腻，多吃蔬菜，确保有足够多的优质蛋白质、无机盐和维生素。喝有补养效用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤,。
