提臀前后通常要注意哪些呢？

提臀前后通常要注意哪些呢？

回答： 7次
2019-07-27
病情描述：

我产后出现造成臀部下垂，后来又因为久坐、缺少锻炼导致臀部下垂、臀部肌肉酸痛、松垮无力，渐渐失去弹性我想通过吸脂提臀重新拥有上翘而紧实的臀部。想得到怎样的帮助：提...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 根据您购买的信息推测,考量提臀有很多种不同方法,您可以根据自身的需要去适当的有实施有效的锻练。比如说以单腿曲伸活动锻练大腿肌，以求增强臀部；后侧抬腿活动具备进化大臀肌的效用等。到要是您的身体太过于僵硬还是请专业的人士指导锻练，不要盲目偿试。

    2019-07-27