病情分析： 引来神经衰弱的原因有许多建议是寻到病因，仅仅看您的叙述，很难下结论的。如果神经衰弱时间较长,最科学的行为是采取中药救治,方才能超越治治疗本的效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，就有不错的效果，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有协助的。

病情分析： 您好,你这种现象是很常见的,神经衰弱主要是有入睡困难和持续时间不长的症状您好,首先您个人在心理上不能够有压力,不能够一上炕就难过睡不着,这样只会放柔症状,在睡前不要抽烟和剧烈运动,可以喝牛奶,如果可以较好泡个热水澡 。