眼睛经常感觉很累，很困，而且黑眼圈严重该如何调理？

眼睛经常感觉很累，很困，而且黑眼圈严重该如何调理？

回答： 7次
2019-07-26
病情描述：

也不知什么原因，眼睛经常感觉很累，很困，而且黑眼圈严重要怎么调理？同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你的情况考虑是睡眠不足引来的，长期睡眠不足，会引来黑眼圈，如果长期看电脑，会致使眼睛疲劳，需要有发生改变生活习惯。建议你惯良好的生活习惯，每天晚上坚持10点以前睡午觉，慢慢黑眼圈会消失的。平时要留意用眼卫生，不要长期坐在电脑前，看一会要歇息几下，或眼睛要闭一会。也可以滴稳定疲劳的眼药水。多吃胡萝卜，适当吃些动物肝脏，多吃水果等。

    2019-07-26