睡梦中总是惊醒是怎么回事

睡梦中总是惊醒是怎么回事

回答： 7次
2019-07-25
病情描述：

入睡容易，但易醒，醒后入睡困难，梦多，易偏头痛，四肢冰凉。自己认为可能与十几年前的偶然惊吓有关。同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 睡梦惊醒可能是因为神经衰弱，大多数是由于紧张压力或是精神因素引发的建议是采用自然疗法，不要随便服食药物，不要给自己太大的压力，学会好好调整情绪。还可以提高睡眠质量，在睡前泡脚并按摩，活血化瘀，让身体得到放松，饮食清淡如多喝牛奶有助于睡眠。

    2019-07-25