体内湿气重怎么办

体内湿气重怎么办

回答： 2次
2013-11-12
病情描述：

请问体内湿气重怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

    2013-11-12
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