含铁量高的食物有哪些??

含铁量高的食物有哪些??

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-13
病情描述:

请问含铁量高的食物有哪些??...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等,所以饮食合理搭配。同时凭患者自诉的症状,建议你注意休息,注意饮食。

    2013-11-13
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