病情分析： 饮食中,应注意以下几点：
（1）限制总热量,控制体重在标准或接近标准体重范围.
（2）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下）,尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉,动物油以及动物内脏.
（3）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮,蔬菜,水果等）,尽量少吃蔗糖,水果糖,糕点等.
（4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%,并包含一定量的优质蛋白（乳类,蛋类,瘦肉,鸡,鱼,大豆等）.
（5）应适当补充维生素C,尼克酸（维生素PP）,维生素B6及维生素E；还应注意钾,镁和微量元素铬,硒,锰,碘等的摄入.
（6）盐摄入量每日控制在左右.
（7）定时定量,少量多餐.三餐的热量分配最好为；早餐25%-30%,午餐35%-40%,晚餐25%-30%,两餐之间可以加餐.
意见建议:
针对大脑缺氧和供血不足,你可以尝试以下方法改善：
1.多参加室外有氧运动.
2.休息的时候尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧.
3.如果有吸烟嗜好,必须戒烟,戒酒.
4.睡眠时间一定要保证,千万不能熬夜,最佳睡眠时间为10个小时以上.
5.经常用温水洗头也能调节头部血液循环.

病情分析： 根据你说的症状治疗应该针灸服克克常规药物，全常规药物胶囊治疗看看， 同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。