吃哪些食物可以补锌？

吃哪些食物可以补锌？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-11-12
病情描述：

请问吃哪些食物可以补锌？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 食物富含锌，如：猪肉、牛肉、羊肉，鱼类和海产品含量也较高，如：牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。平时饮食合理搭配。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。

    2013-11-12
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