月经期间吃什么水果好

月经期间吃什么水果好

回答： 2次
2013-11-12
病情描述：

请问月经期间吃什么水果好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 来月经尽量少吃水果，多吃红糖告诉你几个方法：
    1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖**汤。【生姜带皮煎】
    2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
    3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
    4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。

    2013-11-12