病情分析： 1、药物治疗：止痛剂(常用皮肤用药,鲁南贝特等)，维生素B族(维生素B1,维生素B12)，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.
　　2、理疗： 急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入.
　　3、注意休息,减少髋关节负重
　　4、教你一个方法：仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的另一腿要尽量伸直。起来慢慢的走几圈。

病情分析： 根据你说的症状主要属于淤血阻滞导致气血不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，内服中药调理。 同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

病情分析： 你好，这种情况可以应用中医活血药物治疗看，平时注意配合按摩热敷方法缓解症状。避免辛辣刺激性食物 同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。