半年以来老是大便干燥还时不时老干呕请问什么情况

半年以来老是大便干燥还时不时老干呕请问什么情况

回答： 7次
2019-07-11
病情描述：

半年以来老是大便干燥还时不时老干呕请问什么情况 曾经的治疗情况和效果：没治疗想得到怎样的帮助：有吃点啥药能调理吗同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议：便秘主要通过饮食，应改正不良习惯和重新调整饮食内容，增强含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄入粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、常规药物均有利于便秘的预防工作和治疗，多饮水及饮料。多食含有B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、常规药物等，炒菜时适当增强烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。建议平时可以实施体育锻炼，跑跑步，打击胃肠扭动。

    2019-07-11