夜里难以入睡同时要多晒太阳,饮食清淡易消化,防止过度节食。...
病情分析: 你夜里难以入睡,从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,心气虚寒导致的失眠不适症状,建议 口服 柏子养心丸 可补气,养血,安神。用于缓解心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,避免受凉就行了。祝你健康!
病情分析: 根据你说的症状主要属于神经衰弱引起的表现,治疗应该镇静安神,可以服用安神补脑液, 枣仁胶囊,配合针灸。同时要注意保暖,注意休息。。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及