睡眠不好如何调理

睡眠不好如何调理

回答： 2次
2013-11-08
病情描述：

请问睡眠不好如何调理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

    2013-11-08
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