吃胶原蛋白不吃维生素C片，靠吃蔬菜水果消化可以吗？

吃胶原蛋白不吃维生素C片，靠吃蔬菜水果消化可以吗？

回答： 7次
2019-07-06
病情描述：

吃胶原蛋白不吃维生素C片，靠吃蔬菜水果消化可以吗？如果可以每天要吃有多少蔬菜或者水果？什么蔬菜或水果含有维生素C？ 曾经的治疗情况和效果：无在乎怎样的帮助：就问...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃胶原蛋白的时候可以适当的消化维生素C，维生素C是拥有营养性物质，药理性比较的小指导意见：一般黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素Ｃ。含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；②野菜如常规药物、野苋菜、蒲公英、制茶等；③含有维生素Ｃ的水果也许多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素Ｃ含量低于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

    2019-07-06
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