早上下来空腹喝袋装的这种牛奶可不可以？

早上下来空腹喝袋装的这种牛奶可不可以？

回答： 9次
2019-07-05
病情描述：

有人说空腹不能够喝牛奶，对身体不好，但是刚生出的的婴儿喝人奶就没事儿了，现在许多袋装的牛奶，伊利蒙牛的牛奶，原料是生牛乳，我想知道，早上下来空腹喝袋装的这种牛奶...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你所给出的问题，不建议空腹喝牛奶，清晨上床睡觉后，人们将要已经开始一天的培训和练习，正需要有消化足够多的营养来供能。如果在空腹情况下喝牛奶，**糖和脂肪类食物的供应，牛奶中的蛋白质就被迫化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被吸收，牛奶中的蛋白质还没完全炼化就被排到大肠，在大肠内腐败构成含毒物质。长期如此，有辱健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃许多馒头、面包类的食品。

    2019-07-05
营养保健科相关问答