肾虚可以健身吗

肾虚可以健身吗

回答： 5次
分类： 肾虚
2019-01-26
病情描述：

肾虚可以健身吗同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： ?如果有肾虚症状，首页应该调节饮食和生活节奏。平时一定要均衡营养，避免高脂肪高糖类和其他高热量食物的摄入，避免熬夜，劳累，以及情绪压抑。运动对肾虚的治疗也是有一定好处的，但是在运动的时候选比较缓和的运动，比如游泳，跑步等，切不可过于剧烈。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜，可以吃些枸杞子、山药等。

    2019-01-26