病情分析： 您好，手脚冰冷和个人的体质有一定的关系的，不一定是由于肾虚导致的。不过建议您平时多吃些温性的食物如羊肉、韭菜，适度运动，这样可以帮助改善；另外近期可以就医进行心电图、心脏彩超的检查，排除心血管疾病导致的。一般肢冷畏寒多是阳虚的表现，可以吃常规药物肾气丸调理。平时注意要多运动，祝早日康复！

病情分析： 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，所以你这个考虑为阳虚，建议戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，祝早好！