病情分析： 你好　女性肾虚耳鸣食补都有哪些方法1、山药炖排骨；2、黄瓜片炒干贝痘3、栗子包鸡；4、做五谷杂粮粥喝。女性肾虚耳鸣，食补切记要多喝些有营养的汤，还有就是加强锻炼，制定合理的作息计划，一定要睡眠充足，平时也要学会去调节自己的情绪，减少压力，适当的进行一些体育锻炼，对肾虚的恢复都是有帮助的。

病情分析： 根据你的情况，可以口服常规药物肾气丸等，平时多注意饮食的搭配，多吃高蛋白食物，选能力所及的运动项目，以促进血液循环。另外也可以根据自身的情况选择一些食疗方来辅助治疗，比如枸杞子粥或泡水，鳖、乌骨鸡汤等对女性肾虚的治疗都是很有帮助的，另外要注意保持睡眠，适当运动，祝早好！