晨跑对肾虚有好处吗

晨跑对肾虚有好处吗

回答： 5次
分类： 肾虚
2019-01-26
病情描述：

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早起床对肾虚有好处吗同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。可以试试配合口服麒麟丸或者龟鹿常规药物治疗看看。如症状比较严重的话还是建议尽早就医治疗的，并且保持良好的睡眠和饮食习惯。

    2019-01-26
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，早起床对于肾虚是有好处的，可以有利于肾中阳气的升发，有利于身体的健康，平时也要注意休息，以利于阳气的休养生息。肾虚者可适当进温补肾阳的食品,如鸡、鸽蛋、狗肉、鹿肉、虾、海参等。必要的时候可以在医生的指导下口服一些中成药治疗，如常规药物、克克常规药物等，祝你健康。

    2019-01-26