病情分析： 你好朋友你现在的情况和肾虚有关系的，应该注意必须停止手淫，白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药常用皮肤用药片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服常用皮肤用药酸锌和维生素b和常用皮肤用药试试,维生素b试试.

病情分析： 你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致、应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定效果的