吃什么能养好脾胃

吃什么能养好脾胃

回答： 2次
2013-11-03
病情描述：

请问吃什么能养好脾胃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好！较好到医院让中医师仔细辩证一下（目前从舌苔看有脾虚和热像），平时注意保养： 1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。 2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。 3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是常规药物。保太松、常规药物等。 4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

    2013-11-03