病情分析： 考虑是缺钙，补钙从食补和药补，效果较好，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。可以服克克常规药物滴剂和常规药物口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳

病情分析： 根据你描述的情况，这个情况，应该是缺钙或者是睡觉姿势不正确，肢体受到压迫，神经或者是血液循环不畅，肌肉痉挛等情况造成的，建议你应该是注意进行体育锻炼，避免受凉，劳累的情况，调整好睡觉姿势，可以适当补充常规药物治疗等，进行按摩，理疗等

病情分析： 您好。根据您上述所说的情况来看的话主要就是由于受凉或缺钙引起的抽筋引起痉挛性疼痛的症状表现。要做好保暖措施避免受凉、可以适当的补充常规药物、平时在饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素，必要时到医院进行诊疗，祝健康