病情分析： 你好，脾虚湿气重对于饮食方面只要不是过分生冷的就可以的，但请刻意多吃些薏米仁、山药、大枣等来补益脾气，从而增强其化湿的功能，希望对你有帮助。建议你可以多吃一点面食适量减少米食的摄入量，中医认为米食相对比较含量，一些儿寒凉生冷的食物又容易加重脾胃的负担造成脾虚脾湿比较重的表现。

病情分析： 你好。脾虚而湿气较重的人，一般阳气相对不足，阴寒相对偏盛。因此建议在饮食上，应以甘平或甘温的小米和面食为主，而对于甘寒的大米和苹果等，其中含有人体所必需的淀粉、维生素、矿物质等，从营养学的角度出发同样应该食用，至于其寒热偏性对于体质的影响问题，可通过生活中其他方式来调整。

病情分析： 妊娠期糖尿病的饮食治疗是很重要的，同时还要坚持锻炼，米饭是建议少吃的！可以多吃小米，玉米面等，青菜可以多吃，甜的水果是不提倡多吃的！多运动，蛋白质也要摄入，但不能过多同时注意保暖。