病情分析： 病情分析:您好，你的情况是骨折术后局部年龄所致的关节僵硬、活动受限，一般来讲在骨折术后1月左右可逐渐开始保护性的关节屈伸锻炼。您目前已有两月，活动量及活动强度应该逐渐加大。意见建议:您的关节活动锻炼还是以屈伸为主，主动及被动都要加强，锻炼的过程中可以配合热敷来增强效果，一般是将膝关节尽量弯曲，到**程度，坚持几十秒再松开，反复急性，当然这个锻炼过程中痛苦是蛮大的，您需要一定的耐力，锻炼的标准一般认为是到“痛的受不了为止”，另外如果条件允许可到医院康复科进行专业锻炼，有CPM机可以协助，效果更佳。祝您早日康复！

病情分析： 您好，你的情况是骨折术后局部年龄所致的关节僵硬、活动受限，一般来讲在骨折术后1月左右可逐渐开始保护性的关节屈伸锻炼。您目前已有两月，活动量及活动强度应该逐渐加大。您的关节活动锻炼还是以屈伸为主，主动及被动都要加强，锻炼的过程中可以配合热敷来增强效果，一般是将膝关节尽量弯曲，到**程度，坚持几十秒再松开，反复急性，当然这个锻炼过程中痛苦是蛮大的，您需要一定的耐力，锻炼的标准一般认为是到“痛的受不了为止”，另外如果条件允许可到医院康复科进行专业锻炼。

病情分析： 脊柱侧弯一般带支具能起到很好恢复作用，但是会有副作用，比如肌肉萎缩、关节僵硬等，所以**锻炼腰背肌，做仰卧起坐、吊单杠，小燕飞等，三个动作分别是锻炼腹肌、背肌和协调背部肌力。也可以俯卧位，双手向后交叉，压住双腿，头颈胸同时离开床面，切记头不要使劲向后，主要是胸部离开床，如果是右单胸弯，可以在起来后向右弯曲一点。