我有时背部酸疼如何治疗？

我有时背部酸疼如何治疗？

回答： 7次
2018-09-13
病情描述：

病情描述:每天后半夜就腰背疼，很难受，难以入睡，早上活动活动就好。曾经治疗情况和效果:治疗好多次不见轻，按照腰肌劳损，筋膜炎都治过。想得到怎样的帮助:看是什么病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致建议调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，4-5个月就会恢复健康了。

    2018-09-13