我是高三的学生，每晚睡不着，该怎么办？

我是高三的学生，每晚睡不着，该怎么办？

回答： 2次
2012-02-09
病情描述：

从开学（5号）到现在，每天晚上一点睡意都没有，等着到天亮。晚上睡觉一开始有点心慌胸闷，全身发抖，再一会就火升。心里越急就越睡不着。同时平时禁吃辛辣刺激性食物。请...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。