病情分析： 你好，你说的应该是滑膜炎，膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成**的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在。其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

病情分析： 您好，针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节滑膜炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。如果疼痛明显的话，会严重影响生活质量，还是引起重视，尽早的治疗和保养。建议不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。

病情分析： 病情分析:是大腿和小腿连接的骨膜出现的一种炎症意见建议:黄膜炎是骨质疏松的一种，多喝点用牛骨头熬的骨头汤。而且不要做剧烈运动，不要吸烟,多晒太阳。同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。